La Peña Ciclista de Lora del Río en colaboración con Javier Sola y Álvaro Ávila de la empresa Training4ll organizaba el pasado, viernes, 17 de Mayo en el Centro “Guadalinfo” un interesantísimo seminario gratuito sobre Biomecánica del ciclismo y Análisis técnico de carrera. Se presentaron ciclistas, corredores y triatletas de varias poblaciones, Constantina, Palma del Río y Peñaflor, asistiendo un número aproximado a las 60 personas.
En torno a las 19:15 de la tarde, comenzaba la charla por parte de Javier Sola sobre Biomecánica como elemento de prevención de lesiones, cuya disertación estuvo muy interesante donde se hizo una demostración real con el ciclista loreño Cristian Ruiz Gallego. A continuación se estuvo tratando temas sobre Aerodinámica para optimizar el rendimiento en el sector del triatlón.
Álvaro Ávila tomo el relevo ofrecería una muy interesante charla sobre análisis de la técnica de carrera como prevención de lesiones y optimizar el rendimiento, la importancia del trabajo de fuerza para mejorar el patrón motor, también se realizó una biomecánica real de carrera al loreño del Club de Triatlón Laurus a Miguel Ángel Montañez.
Sergio Naranjo promotor del evento, tiene pensado volver a organizar otro evento más adelante donde se traten temas sobre el entrenamiento planificado, la importancia del trabajo de fuerza y Nutrición para deportistas.
